8月14日，为了让广大群众更深入的了解脊柱疾病，有效防治骨质疏松症，柳铁中心医院骨科二病区（脊柱）在门诊一楼大厅为市民开展了《骨质疏松是“腰害”》的科普讲堂。

    骨科二病区（脊柱）主任陈焕诗向各位市民讲解了骨骼的基本知识、骨质疏松症的如何防治等问题，现场还为市民答疑解惑。

骨质疏松科普小知识

    骨骼也存在代谢
    跟所有的器官一样，人的骨骼也在不断地进行新陈代谢，旧骨在破骨细胞的作用下不断被去除，新骨在成骨细胞的作用下不断生成，当二者、互相平衡时，它们共同维持着骨骼的健康，这就是骨代谢。

    骨质疏松的元凶——骨代谢不平衡
    随着人年龄的增长，成骨细胞不能完全修复破骨细胞形成的骨缺损，骨流失的速度大于骨生成的速度，骨密度越来越低，骨头越来越稀松，就像被虫蛀空的木头，导致骨质疏松的发生。

    骨质疏松的典型症状
    1、走动或活动时背部产生刺痛
    2、工作、提重物背部产生疼痛
    3、身高变矮
    4、驼背

    骨质疏松的后果
    当骨质变得疏松，稍微碰撞或跌跤都可能引起骨折，骨质疏松症患者骨折的发生率，最高可达正常人的六倍！研究还表明，20%左右的骨质疏松骨折患者在一年失去了生命！
骨质疏松还会直接或间接引起骨科疾病，例如颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、骨关节炎、股骨头坏死等。

    日常生活中如何预防
    1、定期做骨密度检查，预防骨质疏松性骨折。
    2、养成喝牛奶、喝豆浆的好习惯，避免过量的茶、咖啡、等刺激性的东西，泡茶时避免放过多的茶叶。忌烟、忌酒，烟酒过多可使骨质丢失加快。
    3、多晒太阳，每日至少有15至60分钟的户外活动，晒太阳以增进体内维他命D，可帮助身体中钙的吸收，强化骨质。
    4、根据自身情况适当进行持之以恒的运动锻炼，如散步打太极拳，适量运动能对骨产生刺激，改善骨骼的血液供应，促进成骨。不宜参加剧烈运动，动作不宜太猛，避免上下跳。

骨科二病区（脊柱）简介

     柳铁中心医院骨科二病区（脊柱）于1998年在柳州市最先引进椎间盘镜，开辟了脊柱微创手术先河，能够完成椎间盘髓核摘除术、椎管、神经根减压，取得了满意的效果。2008年，该院脊柱外科成立，治疗各种脊柱疾病，并专门开展和研究脊柱微创手术，使手术切口、创伤越来越小，手术效果越来越好。近几年，脊柱微创领域微创技术日新月异，该科室紧跟时代的步伐，引进脊柱内镜，如今，椎间盘摘除术只需8mm皮肤切口，局部麻醉下置入脊柱内镜，即可完成，术后2小时便可以下床行走，手术创伤极小，几乎不损伤脊柱原有结构，恢复很快。目前，该科室又开展Ilissys Delta 颈椎脊柱内镜下颈椎间盘摘除术，使颈椎病患者得到更安全的微创手术治疗，为更多的脊柱患者服务，造福桂中市民。
    咨询电话：0772-8810318、8810316